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文献所属馆:
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给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯：new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind, (美)贾德森·A. 布鲁尔(Judson A. Brewer)著 |
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ISBN:
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978-7-111-76084-9 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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给焦虑松绑 [ 专著] gei jiao lv song bang / (美)贾德森·A. 布鲁尔(Judson A. Brewer)著 , 于海成，张淑芬，周玥译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2025 |
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载体形态:
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39,264页 图 21cm 1手册(16页) |
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摘要:
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本书作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究经验，结合对数千名患者的临床研究，总结出了运用正念工具，通过三步根除焦虑习惯的科学方法。带领读者一步步找到触发焦虑的刺激源，厘清焦虑习惯回路，从而利用大脑的奖赏网络来摆脱焦虑的恶性循环，最终通过建立良好的新习惯告别旧的坏习惯。 |
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其它题名:
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脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯 |
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主题:
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焦虑 心理调节 |
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主题:
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病态心理学 |
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中图分类:
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B842.6-49 版次： 5 |
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中图分类:
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B846-49 版次： 5 |
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主要著者:
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布鲁尔 bu lu er 著 |
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次要著者:
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于海成 yu hai cheng 译 |
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次要著者:
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张淑芬 zhang shu fen 译 |
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次要著者:
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周玥 zhou yue 译 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |02009nam0 2200361 450 001| |013278351 005| |20260607114825.6 010| |□a978-7-111-76084-9□dCNY69.00 049| |□aO440104XHF□bUCS01013278351□c10417503 100| |□a20260607d2025 em y0chiy0110 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a给焦虑松绑□9gei jiao lv song bang- | |□b专著□e脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯□dUnwi- | |nding anxiety□enew science sho- | |ws how to break the cycles of - | |worry and fear to heal your mi- | |nd□f(美)贾德森·A. 布鲁尔(Judson A. Br- | |ewer)著□g于海成，张淑芬，周玥译□zeng 210| |□a北京□c机械工业出版社□d2025 215| |□a39,264页□c图□d21cm□e1手册(16页) 305| |□aAvery授权出版 306| |□a限中国大陆发行 330| |□a本书作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究经验，结- | |合对数千名患者的临床研究，总结出了运用正念工具，通过三步根除- | |焦虑习惯的科学方法。带领读者一步步找到触发焦虑的刺激源，厘清- | |焦虑习惯回路，从而利用大脑的奖赏网络来摆脱焦虑的恶性循环，最- | |终通过建立良好的新习惯告别旧的坏习惯。 510|1 |□aUnwinding anxiety□enew scien- | |ce shows how to break the cycl- | |es of worry and fear to heal y- | |our mind□zeng 517|1 |□a脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯□9nao ke x- | |ue yu zheng nian zhu ni bai tu- | |o jiao lv he shang yin de xi guan 606|0 |□a焦虑□x心理调节□j通俗读物□9jiao bi 606|0 |□a病态心理学□j通俗读物□9bing tai xin li hua 690| |□aB842.6-49□v5 690| |□aB846-49□v5 701| 0|□c(美)□a布鲁尔□9bu lu er□c(Brewer,- | | Judson A.)□4著 702| 0|□a于海成□9yu hai cheng□4译 702| 0|□a张淑芬□9zhang shu fen□c(女)□4译 702| 0|□a周玥□9zhou yue□c(女)□4译 801| 2|□aCN□bO440104XHF□c20250630 801| 2|□aCN□bOLCC□c20250720 801| 2|□aCN□b006DY□c20260607