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万事皆从容, 田宇乐编
ISBN:	978-7-80773-593-9 价格： CNY66.00
语种:	chi
题名:	万事皆从容 [ 专著] wan shi jie cong rong / 田宇乐编 ,
出版发行:	出版地：海口出版社：三环出版社出版日期： 2025
载体形态:	204页 23cm
附注内容:	心途导航精选文集
摘要:	本书主要围绕个人情绪管理与压力舒缓这一核心议题展开，提供了一系列实用的方法和技巧。书中不仅详细阐述了冥想、呼吸练习、情绪释放等经典方法，帮助读者在日常生活中有效缓解压力，提升情绪稳定性；还鼓励读者通过艺术创作、自然接触等多种方式，寻找自我疗愈的途径，实现内心的平静与和谐。通过阅读此书，读者将掌握一系列实用的自我舒缓技巧，不仅能够显著提升个人的生活质量，还能在情绪管理的过程中，促进自我成长与心灵的成熟。
主题:	情绪自我控制
中图分类:	B842.6-49 版次： 5
主要著者:	田宇乐 tian yu le 编
标签:	没有标签
随书附盘：
相关资源:	google 百度书库

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