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文献所属馆:
文献所属馆:
焦虑疗愈法, 谢铮岩编著 |
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ISBN:
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978-7-5168-4128-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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焦虑疗愈法 [ 专著] jiao lv liao yu fa / 谢铮岩编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2025 |
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载体形态:
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179页 23cm |
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摘要:
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本书共7章，内容包括：我们为什么会焦虑；焦虑的心理图景；暂时隔离焦虑的方法；放松身心，赶走焦虑；焦虑的深层治愈；轻松应对不同类型的焦虑；构建抵抗焦虑的长效机制。 |
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主题:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要著者:
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谢铮岩 xie zheng yan 编著 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |00981nam0 2200253 450 001| |013158476 005| |20260606201055.3 010| |□a978-7-5168-4128-0□dCNY59.80 035| |□a(A100000NLC)013570660 049| |□aA100000NLC□bUCS01013158476□c- | |013570660□dNLC01 100| |□a20260606d2025 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a焦虑疗愈法□9jiao lv liao yu fa□b专著□f谢铮岩编著 210| |□a北京□c台海出版社□d2025 215| |□a179页□d23cm 330| |□a本书共7章，内容包括：我们为什么会焦虑；焦虑的心理图景；- | |暂时隔离焦虑的方法；放松身心，赶走焦虑；焦虑的深层治愈；轻松- | |应对不同类型的焦虑；构建抵抗焦虑的长效机制。 606|0 |□a焦虑□x心理调节□j通俗读物□9jiao bi 690| |□aB842.6□v5 701| 0|□a谢铮岩□9xie zheng yan□4编著 801| 2|□aCN□bOLCC□c20250510 801| 2|□aCN□b006DY□c20260606