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文献所属馆:
文献所属馆:
焦虑型人格：为什么我们总是感到不安, 米苏著 |
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ISBN:
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978-7-5229-2306-2 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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焦虑型人格 jiao lv xing ren ge / 米苏著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2025 |
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载体形态:
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179页 21cm |
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责任者附注:
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米苏,心理咨询师,心理科学传播讲师,累计咨询时长1500+小时。 |
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摘要:
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本书讲述:对有些人来说,即使没有内在的冲突,也没有糟糕的事件发生,他们也会经常陷入紧张不安之中,这种常态化的、广泛性的、持续性的焦虑不是焦虑症,而是一种人格特质,颇有杞人忧天的意味。在焦虑型人格者看来,这个世界充满了危险,必须时刻保持警惕,避免或控制任何可能会伤害到自己及亲人的潜在威胁。因为过度担忧、情绪敏感、长期紧张,他们经常会感到身心俱疲。如果你是焦虑型人格者,这本书会让你更加了解自己,知道自己的焦虑是怎样产生的,以及如何跟自己的易焦虑体质相处,获得内在的成长和外在的改变。 |
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其它题名:
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为什么我们总是感到不安 |
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主题:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要著者:
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米苏 mi su 著 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01579nam0 2200253 450 001| |01011639 005| |20250317223555.0 010| |□a978-7-5229-2306-2□dCNY55.00 100| |□a20250107d2025 em y0chiy50 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a焦虑型人格□9jiao lv xing ren ge□d- | |Anxious personality□e为什么我们总是感到- | |不安□f米苏著□zeng 210| |□a北京□c中国纺织出版社有限公司□d2025 215| |□a179页□d21cm 314| |□a米苏,心理咨询师,心理科学传播讲师,累计咨询时长1500+小时。 330| |□a本书讲述:对有些人来说,即使没有内在的冲突,也没有糟糕的- | |事件发生,他们也会经常陷入紧张不安之中,这种常态化的、广泛性- | |的、持续性的焦虑不是焦虑症,而是一种人格特质,颇有杞人忧天的- | |意味。在焦虑型人格者看来,这个世界充满了危险,必须时刻保持警- | |惕,避免或控制任何可能会伤害到自己及亲人的潜在威胁。因为过度- | |担忧、情绪敏感、长期紧张,他们经常会感到身心俱疲。如果你是焦- | |虑型人格者,这本书会让你更加了解自己,知道自己的焦虑是怎样产- | |生的,以及如何跟自己的易焦虑体质相处,获得内在的成长和外在的- | |改变。 510|1 |□aAnxious personality□zeng 517|1 |□a为什么我们总是感到不安□9wei shen me wo - | |men zong shi gan dao bu an 606|0 |□a焦虑□x心理调节□j通俗读物 690| |□aB842.6-49□v5 701| 0|□a米苏□9mi su□4著 801| 0|□aCN□b006DY□c20250317